Potence ir spēja sasniegt erekciju un saglabāt to visa dzimumakta laikā. Erekcijai šeit ir ļoti svarīga loma.
Potences samazināšanās iemesli
Erekcija ir dzimumlocekļa stāvoklis, kad tas ir piepildīts ar asinīm un ir pietiekami elastīgs, lai ievietotu maksts. Citiem vārdiem sakot, šī ir iespēja iejusties vīrieša ādā, radīt veselīgus pēcnācējus. Turklāt regulāra seksuālā dzīve ir iespējama tikai ar pilnu, veselīgu potenci. Turklāt dzimumdzīve uzlabo asinsriti un visu ķermeņa funkciju darbību.
Diemžēl šobrīd vairāk nekā 35% vīriešu piedzīvo erektilās disfunkcijas, un tas ir pirmais solis ceļā uz problēmām ar potenci. Arī potences problēmu dēļ palielinās asinsvadu problēmu iespējamība, un līdz ar to sirdslēkmes, insulti . . .
Lai iegūtu stabilu erekciju, kā visi zina, jums ir nepieciešams pietiekams testosterona daudzums. Un, ja šī hormona koncentrācija organismā samazinās, tad uz labu potenci nevar cerēt. Potences samazināšanās iemesli ir šādi:
- Alkohola lietošana. Alkohols ietekmē sēkliniekus, un tie ir atbildīgi par testosterona ražošanu.
- Smēķēšana. Tabaka veicina asinsvadu sašaurināšanos, tas ir, pasliktinās asinsrite, tostarp dzimumorgānos. Kopumā šeit jums patiešām ir jāizvēlas. Vai nu tu visu dienu guli uz dīvāna ar alu un cigareti, vai arī esi gultā ar skaistu sievieti. Starp citu, dažiem tā ir ļoti spēcīga motivācija . . .
- Vecuma izmaiņas. Apmēram 50 gadu vecumā testosterona ražošana samazinās.
- Stress, pastāvīga slodze darbā un mājās. Tas viss noved pie tā, ka smadzenes nespēj dot signālus hormona testosterona ražošanai. Jūs strādājat visu dienu, ķermenis jau ir noguris, un jūs arī piespiežat viņu nodarboties ar seksu. Nē! Smadzenes to nedarīs. Stresa cēlonis var būt arī neveiksmīgs dzimumakts, šaubas par sevi, bailes no kaut kā. Jebkurā gadījumā jums ir jāatbrīvojas no tā. Ja ne paši, tad ārsti ir. Viņus sauc par seksopatologiem, psihoterapeitiem.
- Mazkustīgs dzīvesveids. Pasliktinās mazā iegurņa asinsrite. Un visi mazā iegurņa orgāni, ieskaitot dzimumlocekli.
- Miega trūkums. Nogurums… Jau aprakstīts iepriekš.
- Nesabalansēts uzturs. Izraisa vielmaiņas samazināšanos, aptaukošanos un vispārējā ķermeņa stāvokļa pasliktināšanos
- Vīriešu dzimumorgānu zonas slimības. Un ne tikai seksuāli. Arī nieru, endokrīnās sistēmas, prostatas slimības.
- Liekais svars. Lieta tāda, ka tauku nogulsnes vēderā "nožņaudz" dziedzerus, kas ražo testosteronu. Tāpat, ja ir liekais svars, tad paaugstinās holesterīna līmenis, kas nogulsnējas uz asinsvadu iekšējām sieniņām, pasliktina asinsriti, tās caurlaidību traukiem un asins piepildījumu. Un, kā mēs jau zinām, dzimumloceklis caur asinsvadiem ir arī piepildīts ar asinīm. . . ir erekcija un potences pasliktināšanās. Lai pārbaudītu, vai jums nav liekais svars, vienkārši izmēriet vēdera apkārtmēru. Vīriešiem - 94 cm un vairāk jau ir aptaukošanās.
Lai cik dīvaini tas neizklausītos, autobraucējus un autovadītājus var likt pirmajā vietā. Un tas viss tāpēc, ka pastāvīga kratīšana, traucēta asinsrite iegurnī, prostatas iekaisums, kā rezultātā samazinās vēlme un samazinās erekcija. Tas viss tiek elementāri likvidēts, bet mūsu vīrieši to atstāj novārtā.
Arī benzīna tvaiku ieelpošana negatīvi ietekmē "vīriešu spēku", pat ja nelielos daudzumos tas neizraisa saindēšanos. Un arī ziemas peldēšana, ziemas makšķerēšana un tie, kam patīk sēdēt uz aukstuma (jā, jā, tas ir bīstami ne tikai meitenēm! ), kalnračiem, strādniekiem ar pastāvīgi paaugstinātu temperatūru, piemēram, strādniekiem karstajos veikalos. . . Tāpat, a potences samazināšanās var būt īslaicīga un pastāvīga.
Pagaidu: pirmajā vietā ir psihoemocionālais faktors un miega trūkums, kam seko alkohols, smēķēšana, liekais svars. . . Ja šis faktors tiks identificēts un savlaicīgi novērsts, tad potence drīzumā atsāksies.
Pastāvīgi: visbiežāk izraisa garīgi traucējumi, dažādas etioloģijas slimības un neveselīgs dzīvesveids. Šeit nav nepieciešama medicīniskā palīdzība.
Kā palielināt potenci bez tabletēm
Parasti šī ir ļoti delikāta problēma, un vīrieši nesteidzas apmeklēt ārstu. Tāpēc mēs vēršam jūsu uzmanību uz vispārīgajiem noteikumiem, kas veicina potences palielināšanu.
Šobrīd tirgū ir parādījušās ļoti daudzas zāles, kas sola atjaunot, palielināt potenci, taču tām ir daudz blakusparādību, un tās ne vienmēr ir tik labas, kā tiek reklamētas. Vairumā gadījumu tas ir tikai kārtējais mūsu farmaceitu reklāmas triks. Un turklāt, kā jūs jau sapratāt, iemesli var būt pilnīgi dažādi, un visiem nav vienas burvju tabletes. Katram ir savas slimības, un katrai narkotikai ir indikācijas un kontrindikācijas.
Diemžēl mēs nereklamējam nāves gadījumus no šādu narkotiku lietošanas. Iepriekš un pat tagad daudzās zāles potences uzlabošanai ietver tādu vielu kā johimbīns, ko lieto sirds aritmiju ārstēšanai. Un lielos daudzumos, un dažiem cilvēkiem tas parasti ir kontrindicēts.
Vielas, piemēram, karnidīns un spāņu muša, ir spēcīgas nervus paralizējošas vielas. Tāpat kā jebkura inde, tā izraisa krampjus. Un 18. gadsimtā, kad lietoja tikai šīs zāles, šāda veida krampjiem pat bija savs nosaukums.
Un, iespējams, visnekaitīgākais, kas var būt no neatkarīgas, nekontrolētas šāda veida narkotiku lietošanas, ir sava hormona ražošanas nomākšana. Šī iemesla dēļ vīrieši var justies nepilnvērtīgi, un daži lieto tādu vārdu kā "castrati". Pat ja esat pārliecināts par šīm zālēm, tās ir ļoti kvalitatīvas, ieteica draugi, joprojām nav ieteicams lietot šīs zāles, jo nav zināms, kā tās ietekmēs jūsu ķermeni.
Droša ārstēšana
Labākās zāles ir vispārējās veselības normalizēšana. Lai to izdarītu, pievienojiet diētai dzīvnieku taukus: aknas, mājputnu gaļu, liellopu gaļu, B, E, C vitamīnus, cinku, selēnu. Šie pārtikas produkti palielina testosterona ražošanu. Arī sportam un veselīgam uzturam jākļūst par dzīves pavadoņiem. Un, protams, jums ir jāatsakās no alkohola un smēķēšanas.
Zāļu novārījumi arī noder potencei. Piemēram, timiāns, nātre, žeņšeņs. Turklāt nelielas biostimulantu devas, multivitamīni, treniņi, rūdīšana un, protams, akūtu un hronisku slimību ārstēšana ir drošas mūsu organismam.
Pašlaik farmācijas uzņēmumi plaukst, un jūs varat uzņemt jebkuru multivitamīnu. Tie, kas ir piemēroti jums. Tie, kas satur vielas, kuru organismā trūkst: satur magniju, kāliju, kalciju, fluoru, dzelzi.
Daudzas vielas, kas jau sen tiek izmantotas, lai palielinātu imunitāti, uzlabotu vielmaiņu, palielinātu potenci. Tagad tos sauc par biostimulantiem: citronzāle, žeņšeņs, eleuterokoks, zelta sakne, nātre . . .
Galu galā mūsu ķermenis ir harmoniska sistēma, un, ja kaut kas noiet greizi, tad cieš viss ķermenis. Vispārējā ķermeņa stāvokļa uzlabošana pozitīvi ietekmēs arī intīmās dzīves kvalitāti.
Bet mums ir tāda mentalitāte, ka jo vairāk, jo labāk. Tas ir tas pats, ko dzerat, brūvējiet tēju vai garšaugus, dzerat multivitamīnus, biostimulantus vai īpašas tabletes potences uzlabošanai. Visam ir savas devas. Piemēram, tie paši nekaitīgie biostimulatori lielās devās var izraisīt bezmiegu, pārmērīgu uzbudinājumu, neirozes, sabrukumus, apātiju.
Potences paaugstināšana ar fiziskām metodēm.
- Sēklinieku maisiņa un sēklinieku masāža. Palīdz paaugstināt imunitāti, uzlabo gremošanu, nomierina nervu sistēmu, paaugstina testosteronu.
- Vingrojumi, lai palielinātu erekciju. Priekšlaicīgas ejakulācijas korekcija, prostatīta profilakse, tonizē erekciju.
- Kegela vingrinājumi. Ietekme uz PC-muskuļiem (mīlestības muskuļi), ietekme uz dzimumakta ilgumu, prostatīta ārstēšana.
- Masāža, lai palielinātu potenci. Austrumu medicīnā izmantotā metode ir ļoti vienkārša, spēj refleksīvi uzlabot potenci.
Viss nav par vīrieti. . .
Ir daudzas "partneru" masāžas, vingrinājumi, kas tiek piedāvāti pāriem. Tāpat, ja vīrietis vairs nav jauns pluss, piemēram, pirmais randiņš, kādas citas bailes noved pie graujošām neveiksmēm, pašapziņas zaudēšanas. Neaizmirstiet, ka dažreiz jums nav jāsteidzas, un ne tikai sievietēm ir nepieciešama vienkārša aprūpe un pieķeršanās . . . Un tas ir daudz svarīgāk par jebkuru dzīvnieku pievilcību. Viņa var pielikt pūles, lai normalizētu savu intīmo dzīvi, ja viņai tas patiešām ir vajadzīgs. Galu galā tas ir divu jautājums. Galvenais ir būt pacietīgam un nezaudēt cerību. Vienmēr ir izeja.
Mīti un fakti
Pēc tablešu lietošanas nav iespējams atbrīvoties no erekcijas. Tas viss ir mīts! Pat pēc "burvju" tabletes lietošanas jums ir jāizmanto stimulācija (glāsti, skūpsti). Erekcija nenāks bez papildu stimulācijas un arī nebūs ilgstoša.
Riska grupā ietilpst vīrieši tikai virs četrdesmit. Mīts! Protams, tas ir visbiežāk, bet ir vairāki iemesli, kas noved pie erektilās disfunkcijas un jaunākās paaudzes: arteriālā hipertensija (tagad viņa ir ļoti jauna), cukura diabēts, dažādas sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
Vecumdienās tas noteikti notiks un tas nedarbosies. Tā ir patiesība!
Organisma novecošana – tā būs ar visiem. Un, kā mēs teicām iepriekš, ķermenis ir viens vesels . . .
Erekcijas disfunkcija ir tīri vīrieša, un tai nav nekādas ietekmes uz sievieti. Mīts! Neapmierināta sieviete vienmēr ir pamanāma, un pat tad, ja vīrs viņai krīt uz nerviem, nemitīgi sabrukumi, vienas dusmas. . . Tā ir taisnība, jo vīrietis jūtas nepilnvērtīgs.
Tas nekad nav par vēlu!
Vēsturē ir piemēri, kad vīrieši pēc sešdesmit gadiem kļuva par tēviem. Piemēram, Čārlijs Čaplins.
Ņemsim to pašu Herkulesu, bet ne no bērnu vēstures grāmatām. Kāpēc Hercules tika ieskaitīts trīspadsmitajā darbā? Ne par ko neuzminēsi! Jo viņš varēja stāties seksā ar piecdesmit karaļa Tepija meitām.
Austrumu vīriešiem bija vismaz simts konkubīnes un tikpat daudz sievu! Viņu pienākumos ietilpa ne tikai kamieļu barošana, ēdiena gatavošana, tīrīšana, mazgāšana . . .
Tādi bija vīrieši. Starp citu, andrologi (ir tādi speciālisti) uzskata, ka arī mūsdienu vīriešiem ir tāds spēks. . .